Panik atak nedir?
Panik atak nedeni tam olarak bilinmemekle beraber büyük bir korku kaygı atağıdır. Panik atak sırasında kişiler tam olarak anlamadıkları yoğun bir sıkıntı hissederler ve bu sıkıntıya da bazı fiziksel belirtiler eklenir. Kişiler panik atak geçirdiklerinde o gün ne olmuştu neye sıkılmıştın gibi farklı soru tipleriyle karşılaşırlar. Çoğu zaman panik atak geçiren kişilerin bu sorulara verecek yanıtları yoktur. Panik atak ın belli bir zamanı yoktur. Eşinizle dostunuzla otururken bir muhabbet veya bir alışveriş esnasında panik atak geçirilebilir. Yaşadığımız bazı ruhsal bozukluklardan çok çok sonra kendimizi tamamen rahat hissettiğimiz ve buna hazırlıklı olmadığımız bir dönemde ortaya çıkabilir.
Panik atak geçiren kişiler ölüm korkusu gibi yoğun bir korku yaşarlar ve bu olayı kısa bir zaman zarfında unutamazlar. Buna bağlı olarak uzunca bir süre atlatamazlar. Bir başkasına bu durumu anlatırken bile kalp atışları ve nabız sayıları hızlanır. Soluk alıp verme sıklıkları artar. Ölümle burun buruna geldiklerini zannederek sanki o anı tekrar yaşıyormuşçasına anlatmaya devam ederler.